ゴルフとダイエット

　1月31日(土曜日）７時40分より鈴木健康運動指導士の指導があった。
　恒例のDr.セルフチェックは体型崩壊指数（肥満度）は前回61点だったのが今回48点だった。
その内訳は内臓脂肪レベルは横ばいだったこと、体脂肪量レベルが前回77点だったのが今回49点と大幅大きく後退した。
また筋肉量レベルは前回65点だったのが今回50点と下がった。
　血管年齢が前回52歳の優良だったのが今回は50歳の優良と少し上がった。また血流状態は前回同様スワン型の優良だった。
毎日2リットル以上の還元水を飲む習慣と核酸ドリンクを毎食後飲む習慣が効を奏しているのだろう。
　
Dr.セルフチェックの「体内環境チェック」あなたの問題分析
★現在の最大の問題は体型崩壊指数（肥満度）で48点です。
　体型崩壊指数は標準的まであと一歩の状態です。最近、筋肉が減少して、脂肪が増加してきたことは感じていましたね。
このままでは大変なことになります。この指数は4つのレベルの総合ポイントです。まず、引き締まった身体を獲得するための基礎知識をつけましょう。多くの人が筋肉量を増やせば引き締まった身体になると考えていますが、、実は筋肉の中でも脂肪を燃焼する遅筋（遅い動きの筋肉＝赤筋＝赤い筋肉）、特に腹筋や背筋、腰椎の周囲の筋肉、お尻や太ももの筋肉など身体を支える（姿勢を保つ）抗重力筋という筋肉が大切なのです。また内臓脂肪が増えると“たるんだ”“しまりのない”重い身体になってしまうと同時にメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）の危険性がグッと上がります。体型が崩れるというのは筋肉が減少して、脂肪が増えた身体です。体重2kg増えても余り気にしませんが、昔に較べてお腹や太ももの筋肉が1kg減少している仮定すると、実に脂肪が3kg増えているわけです。3kgというと赤ちゃん一人分の重さですよ。赤ちゃんと同じ重さの脂肪を背負いながらの生活です。腰や膝に負担が増えるだけでなく、メタボリック症候群（内臓脂肪症候群）の危険性が高くなります。あなたへのアドバイスを参考に、まずは今日からできることから開始して下さい。このままでは「まずい！」ですよ。

　■体脂肪レベル49点です。
体脂肪量は標準まであと一歩のレベルです。現状は脂肪がかなり多くて(体重×体脂肪率）＝あなたの身体のなかの実際の脂肪量です。実際に計算して確認してみると、想像以上に多い量ではありませんか。）、背中、おしり、腕、太ももの贅肉が、かなりきになっていますね。目標は17～22%です。下腹の出も気になっていませんか？体型は崩れ気味では？「昔はこんなじゃなかった。」と言っても、誰も助けてくれません。「このままでは危ない。」という危機感はあるけれど、「まあいいかっ」
て諦めていませんか？このままでは体型だけでなく健康に関しても危ない状況になってしまいす。今すぐ行動開始して、健康で素敵な身体を目指しましょう。その気になれば、必ず達成できます。

■内臓脂肪量レベル45点です。
内臓脂肪は標準まであと一歩のレベルです。内臓脂肪はいろいろな病気に直結します。下腹がポッコリしてきて、かなり気になっていませんか？ウェストの増加（内臓脂肪の増加を反映します）に気をつけて下さい。特にゴムつきのスラックスを止めて、ベルトを使う習慣をつけましょう。お腹の中にたまった脂肪を減らすために、まずは3日間セルフケアのアドバイスにチャレンジして下さい。難しいことはありません。日常生活の中のちょっとした工夫です。頑張らなくてもできること、それが私たちの提案です。

■筋肉量レベル50点です。
筋肉量は標準まであと一歩の状態です。運動もなかなか出来ないし、スポーツジムにも入会したけどなかなか続かなくて、という経験をお持ちではないですか。少しずつ身体の筋肉が減少しています。背に較べて身体に締りがなく、全体的にたれ気味　、お尻も、胸も大腿も、腕も……気になり始めていますね。体型崩壊の始まりです。特に体型と健康には抗重力筋といわれる下肢の筋肉、腹筋、背筋、お尻の筋肉、お腹の中から腰椎を支える大腰筋などとても重要です。筋肉には赤筋（＝遅筋＝ゆっくりした運動）と白筋（＝速筋＝早い運動）の2つの種類があって、脂肪燃焼や基礎代謝アップには赤筋が重要です。筋肉隆々の身体ではなく、インナーマッスル（内部にある赤い筋肉、腹筋、背筋、大腰筋、臀筋など）の多い内側から引き締まった身体作りがポイントになります。アドバイスを参考にして、健康にいい正しい筋肉トレーニングに取り組んで下さい。
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■基礎代謝レベル60点です。
基礎代謝は標準、年相応の状態です。基礎代謝とは、あなたがじっとしている時（寝ている時も）に消費するエネルギー量で、この数値が低いということは、身体の筋肉量が少なく細胞のエネルギー代謝が悪く、老化が進んで、肌のシミやシワが目立ち、疲れやすく、また脂肪の代謝も落ちて、脂肪の蓄積しやすい、体重が増えやすい身体になっているということです。あなたはほぼ標準ですが、年齢と共に筋肉が減って、代謝が悪くなって、いろいろと代謝低下の症状を実感していませんか。今から抗重力筋を増やして、現状維持に気をつけて下さい。アドバイスの究極の“有酸素運動・腕振り”“階段登り”を参考にして、ミトコンドリアという細胞のエネルギー産生工場を活性化して下さい。

★問題解決のためのドクターからの簡単アドバイス
　＜10分間入浴のダイエット効果＞
　あなたにお勧めは身体を温める、ゆったりつかる入浴です。温泉につかるとホッとして疲れがとれますよね。入浴はリラックスと新陳代謝を助け、美肌で免疫力の高い身体をつくりあげてくれます。最近、お風呂に入らずシャワーですませる方が増えています。“洗う”目的では一緒ですが、お風呂につかって身体の芯から温まったり、ゆったりとする効果はシャワーでは得られません。40度以下のお風呂に入ると、副交感神経が刺激されて、身体も気持ちもリラックスして、ストレス発散にもってこいです。ストレス多い生活の方には特にお勧めです。心身共にリラックスするとホルモンバランスが改善し、不眠や不安も減少します。
　おまけに身体が温まって、脂肪燃焼効果は勿論、冷え解消、肌はしっとり。良質のアロマオイルでも入れて芳香浴を楽しめば、ちょっと贅沢気分を味わって、気持ちまでとても豊かになります。難しいことはありません。ちょっとした知恵で身体はいくらでも若々しくなれるのです。また、40度以上の熱いお風呂は、交換神経が刺激をうけるので、これからシャキっとさせて仕事に取り組むときなどにはOKですが、リラックスするときには向きませんので、うまく使い分けをして下さい。
　
次回Dr.セルフチェック日は2月14日（土曜日）7時40分から。

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　「オバマ米大統領就任で相場が動く。チャンスだ」こんなうたい文句で多額の資金を集めていた大阪府泉佐野市の主婦（54）が所在不明になっていることが30日、分かった。「関西一の女相場師」との触れ込みで、約200人から20億円以上集めたとみられている。一部の出資者は来週にも出資法違反（預かり金の禁止）などの容疑で大阪府警に告訴する。
　10数年前から近所の住民に「証券会社に勤め、株の知識が豊富」などと触れ込み、「元本保証で毎月数％の配当がる」と宣伝。オバマ氏の“YES WE CAN”よろしく「絶対儲かりまっせ」と言って出資者を募っていた。うまいのは言葉だけではない。出資者を集めた会合には自称「数百万円する」ド派手な着物で登場し、「運用の利益で買った」とサラリ。
興味を示した出資者を、これまた「株で儲けた1000万円で作った。」とする大理石の門がる豪邸に招き、宝石をチラリ。出資者の間では「関西一の女相場師」と呼ばれていた。
　数年前に投資事業組合を立ち上げて本格的な資金集めを開始。集めた出資金は自宅の複数のパソコンで運用していた。出資者は京都、大阪、奈良などの主婦や会社員らで、中には1億円以上投資した人も。出資者とは月に2から5%前後の配当を支払うとの契約書を交わしていた。そして実際に、昨年9月までは毎月配当があったが、米証券大手リーマンブラザーズが破綻した「リーマンショック」後の同10月頃から配当が滞るようになった。
　同12月頃からは「3ｹ月で25%の配当を払う」と配当率をアップして出資者に増資を要求。さらに今年1月には「オバマが米大統領になるから相場が動く。このチャンスに儲けたい！」と、時の人の名前を利用し、1月に2から3億円を集めていたという。
　不審に思った出資者の1人が出資金の返還を求めると「待ってほしい」と先送りに。26日に主婦宅を訪ねると、もぬけの殻。夫や子供ら家族4人とともにいなくなっていた。

　「元本は保証」「1口100万円の出資で月2%の配当」などと、20億円近くの資金を集めながら、先月25日頃から夫ら家族4人で逃走している主婦とは一体何者か？
　関西一の女相場師と呼ばれるこの主婦は1日、読売新聞の取材に、家族と車で寝泊まりしていると逃亡生活を明かしていたが、出資者は怒り心頭だ。一体どんな女性なのか。
「主婦は小太りで、自信満々に話すやり手タイプです。OL時代に経理を担当していて数字に強く、20年ほど前から株を始め、予想以上に儲けた。それで自宅を改築したり、高価な着物を次々と買っていった。7、8年前からは、近隣住民を自宅に案内して着物や宝石を見せびらかし、“証券会社でトレーダー経験がある“などと勧誘。自分に資金を預ければどんなに儲かるかを得々と話し、最後は“旧家の地主だから逃げも隠れもしない”と安心させ、資金を集めていたのです。」(在阪ジャーナリスト)
　運用は専ら、レバレッジの大きい「日経225先物取引」で、出資者の間では、「3000万円出資して、3年で5000万円以上になった」などという、儲けの噂が後を絶たなかったという。
　主婦は、トレーダーにありがちなHPやブログを持っていなかったが、「関西初の女性トレーダー」として有名だったから不思議だ。「主婦の噂を広めたのは、何よりも近隣の主婦たちの口コミです。数億円出した東京の企業もあるようですが、出資者の7,8割は近隣の主婦たちだとみられています。中には夫に内緒で借金してまで出資した主婦もいるともっぱらです。」（前出のジャーナリスト）
　既に出資者たちは、被害者の会を結成し、出資法違反で大阪府警に告発するという。だが逃げている主婦は、返還方法を考えたいと言ったものの、残金は200万円もないと告白している。

Ｑ：首相、大臣の「漢字」読み間違い
　（インタラクTV投票数1143票）

　　　　仕方ない………34% 　　 許せない………66%

予想通り、国民は怒っていた。「最低の知識」のない麻生首相や中川財務相に腹が立つのは勿論のこと、「注意深く原稿を読もう」とせず、「反省もしない」リーダーにこの国を任せて大丈夫かと心配になっているのだ。
　「仕方ない」という人が3割強いたものの、その理由のトップは「政治がしっかりしていれば漢字なんてどうでもいい」（32%）だった。それって裏を返せば、「政治がしっかりしていないから漢字のアラ探しばかりされるんだ」ってこと？
　
　　　　　　　　　　　< 許せない >

★一国のリーダーなら最低の知識は必要……………………… 44%

★原稿を読んでいるのに間違えるのはおかしい…………………21%

★何度も間違えるのは反省していないから………………………21%

★世界から「日本人は大丈夫か？」と馬鹿にされる …………… 7%

★子供たちに示しがつかない………………………………………5%

★漢字は日本人の心 ………………………………………………2%

　「田園調布に家が建つ」………。昔、このギャグで一世を風靡した漫才師がいたが、官僚の「渡り天国」はジョークにならない。退官後22年で6つもの天下り団体を渡り歩いた「記録保持者」は、高級住宅街で悠々自適の天下り生活を満喫していた。
　東急・田園調布駅から環8方面へ歩いて、わずか5分。閑静な住宅街の一角に建つ地上3階建ての一軒家こそ、「渡り新記録」の佐竹五六元水産庁長官（78）の自宅である。
　佐竹は東大法学部を卒業後、1955年に旧農林省に入省。構造改善局長、水産庁長官を歴任し、1987年1月に退官すると、天下り生活をスタート。22年間で計6回も「渡り」を重ね、懐に収めた報酬と退職金は少なくとも総額3億4000万円に上る。リストラ、賃カツが吹き荒れるこのご時世にナント、いいご身分なことか。
　田園調布に家を建てたのは、佐竹が林野庁林政課長だった1979年11月のこと。無借金でドンと構えた自宅の総床面積は196ｍ²に及ぶ。築30年が経過あい、さすがに近所に居並ぶ豪邸より見劣りしてきたが、妻名義で所有する200ｍ²超の資産価値は「坪単価は少なく見積もっても250～280万円。建物込みで2億円は下らない」（地元不動産業者）というから、庶民には高嶺の花だ。環状道路に程近いのも、「送迎車付き」の天下り人生にはうってつけだろう。「渡り歩いた6団体すべてが、農林省所管。多い団体で年数十億円もの補助金が流れています。いわば、佐竹氏は税金で老後が保証されている身分。それにもかかわらず、最近までテレビの取材に「農水省から“変わってもらえないか”といわれ、天下り先を転々とした」と開き直り、ヘラヘラと笑っていました。（野党議員）
　国会で自身の渡り生活が追及されに至り、さすがにマズイと思ったか、先月30日付けで、最後の天下り先を唐突に辞任した。佐竹は1998年の著書「体験的官僚論」で、こう記していた。
　＜官僚が果たした功罪を徹底的に分析、検討する。（中略）21世紀を迎える今日、官僚が新しい官僚像を構築して国民の信頼を回復するためにも、こうした作業が必要である＞
　有り余る時間を手にした今こそ、自身の渡りの「功罪」を徹底的に分析したらどうか？

　「円天」と称する疑似通貨を発行し、全国の会員から多額の資金を集めた健康寝具販売会社「エル・アンド・ジー（L&G）」（東京、破産手続き中）が、赤字続きだった2000年から7年間で、同社会長の波和二容疑者（75）=組織犯罪処罰法違反（組織的詐欺）の疑いで逮捕＝に計約5億3000万円の役員報酬を支払っていたことが4日分かった。
　これとは別に仮払金などとして波容疑者に6億8000万円が渡っており、形影が悪化する中、利益を優先的に確保しようと見られる。警視庁と宮城、福島両県警の合同捜査本部は、波容疑者を含む幹部ら22人を5日朝逮捕した。
　同社が東京地検に提出した決算書によると、L&Gは2001年6月期～2005年同期に波容疑者への報酬として年6600万円を計上。2006年同期は約9200万円、破綻直前の2007年同期は1億800万円に増えていた。このほか、波容疑者へは仮払金として約5億4700万円、貸付金として1億3700万円がそれぞれ渡っていた。波容疑者以外の取締役9人の報酬は年1000万～3000万円で、7年間で圭約8億3500万円だった。
　L&Gは2001年から、年利36%をうたい「協力金」名目で会員から集めたが、赤字が膨らみ続け、2007年６月は685億円の債務超過に陥っていた。

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　今季の男子ゴルフツアー日程から消えていた「マンシングウェアKSBカップ」（岡山・東児ｹ丘マリンヒルズGC）が新たなメーンスポンサーを得て復活開催されることが分かった。一昨年、当時15歳だった石川遼（17）＝パナソニック＝史上最年少優勝を果たした“ハニカミ王子伝説”発祥の大会。
　メーンの冠スポンサーだったデサント社（マンシングウェア）との契約が昨年限りで満了、昨年12月の今季男子ツアー日程発表時には「中止」となっていた同大会が、“遼クン効果”で復活を遂げる。関係者によると、新たな冠スポンンサーは流通関連企業。東証1部に上場し、この不況下でも好業績で注目を集めているという。大会名称を変更した上で5月21日～24日、昨年までと同じ岡山・東児ｹ丘マリンヒルズGCで開催する方向。

１．場　所　　岡山ゴルフ倶楽部帯江コース
　　　　 岡山県倉敷市中庄2769-2
２．日　時　　平成21年2月8日（日曜日）午前8時40分アウトスタート
３．同伴者　　岡　勝利、岸本芳明、西川孝弘
　
　　いつものメンバーと回った。午前のアウトは49となんとか50を切ったが、午後のインは51となりトータル100で100切りはできなかった。アウト3番のショートでティーショットを引っ掛けてOB。第3打をグリーンに乗せて,2パットのダブルボギーとした。またインの12番の谷越えのショートホールはティーショットをミスしてOB。特設ティーから第4打をグリーンに乗せて、2パットのトリプルボギーとした。来週はこのショートホールを何とか攻略した。パターは3打がアウト4個、イン3個あった。これはアプローチとも関連することだが、この7打を4打以下にしなければならない。それと岡氏がアイアンショットを右手で打ちにいっているのをドスンとクラブで打つようにしたらと、競技終了後、倶楽部の練習場で20分程実地の指導を受けた。なかなか何年経っても基本が身についていないと大いに反省をした。

当日のスコアはこちら
岡山ゴルフ倶楽部はこちら

　「関西一の女相場師」岩田矩子（54）の逮捕に続き、大阪でまたもや、女による投資詐欺疑惑が浮上している。「元バレーボール全日本女子代表」と名乗る女性実業家が経営する投資会社2社が「毎月5%、1年で60%の配当金を渡す」と、700人から約73億円もの金を集めながら配当を停止し、元本52億円以上が焦げ付いたままなのだ。既に出資者数人が、女性らを詐欺容疑で、大阪府警に告訴する騒ぎになっている。投資会社2社で実質的に経営していたのは永山恵美子（44）なる女性だ。
　「永山さんは、いかにも高価そうな時計や宝石を身に着け、“投資会社の他にも飲食店やエステを展開している”と、まず実業家として経営手腕をアピールするのです。でも出資者を口説く最後の決め手は、バレーボールの元全日本代表という“肩書”。選手時代の苦労がどれほど投資に役立つかを、エピソードを交えて説明する。出資者の中には彼女がもと全日本代表だというから金を出したという人も少なくありません。」（関西の証券会社関係者）ところが、本紙（日刊ゲンダイ）が日本バレー協会に問い合わせると、「代表として登録されたことはない」という返事。全日本代表の経歴が嘘なら、それを信用した出資者を騙したも同然だ。

Ｑ：バレンタインデーの「逆チョコ」
　（インタラクTV投票数815票）

　　　　歓迎………52% 　　迷惑………48%

　CMでも流れている男性から女性にプレゼントする「逆チョコ」。
J:COM投票は、「歓迎」と「迷惑」がほぼ半々に分かれた。因みに「歓迎」理由のトップは予想通りの「女性だってもらいたい」（45%）。この女心を上手に商売に利用しようってのが菓子メーカーの魂胆だ！と誰もが分かっている。そもそも50年ほど前、男女の愛の誓いの日だった欧米のバレンタインデーの風習を日本に持ってきて、「男性にチョコを渡す日」につくりかえたのは菓子メーカー。自分たちで勝手に文化をいじくりまわし過ぎ？

　　　　　　　　　　　< 　迷 惑 >

★菓子メーカーに乗せられているだけ………………49%

★バレンタインの意味が変わってしまう…………… 20%

★そもそもバレンタインが嫌い………………………14%

★ホワイトデーに 「お返し」をする方がいい………… 9%

★余計な出費がかさむ……………………………… 7%

★カミさん以外に贈る相手がいない …………………1%

　石川遼（17）が連日イベントに駆り出されている。他人事ながらこれでいいのかと気になる。（以下「日刊ゲンダイ」の記事の抜粋）
　先月23日のマスターズ出場正式決定後はイベント数も加速した。地元で専用練習場公開（25日）やマスターズ招待状披露（27日）、確定申告PR（29日）と1日おきにマスコミに登場。30日にはJGTO島田幸作会長に埼玉県スポーツ振興協会のイベントに出席して、8～11日前後にはスキー合宿が予定されている。高校にも通学している。これでいつクラブを握るのか。その後、14日に米ツアー、ノーザントラストオープン（19日開幕）出場のため渡米する。
　旧ユーゴスラビアでナショナル・スキーチームのフィジカルトレーナーを務めた平山昌弘氏はこういう。
　「3,4日のスキー合宿ですか？単なる気晴らしにしかならないでしょう。股関節の可動域が少しは広がるでしょうが、トレーニングと言えるものではありません。スキー合宿までのスケジュールを聞けば、オフのしっかりした練習をできる状況にないのはすぐ分かります。石川選手の場合、まだ骨格自体が成長している柔軟性のある17歳です。体に十分な筋肉をつけ、関節の可動域を広げるには規則正しい生活と栄養摂取、綿密なトレーニングスケジュールが必要です。人気者としてオフのイベント出席の忙しさは分かりますが、トレーニングの質と量が確保されているのか心配になります。」
　野球やボクシング選手を指導するトレーナーが「チーム遼」にはいる。だが、そのトレーナーが十分な仕事ができる状況にないことを平山氏は危惧している。連日、イベントに石川を連れ回す父でコーチの勝美氏（52）にも疑問符がつく。
　「イベントの出欠は最終的には勝美さんが決めています。ただ、石川遼選手の練習時間確保など様々なことを考慮し、イベント出席を決定しているかというと、はなはだ疑問です。お父さんに言われるがまま、操られているようです。人気が高く、商品価値を高めようという狙いがあるとはいえ、この大事な時期にここまで露出させて、引っ張り回すのは素人のやり方です。」（マネジメント会社関係者）
　イベント出席で勿論練習時間は減少する。米ツアー既に開幕しており、マスターズ出場選手は実践を通して着々と調整している。石河選手は既に大きなハンディを背負っているわけだ。期待のかかる米ツアー挑戦も不安ばかりだ。
　

　男子ゴルフの石川遼（17）＝パナソニック＝が、今季初戦となる米ツアー「ノーザントラスト・オープン」（18～21日、米カリフォルニア州）に向けて“特注”の新ドライバーを用意していることが10日、分かった。既にラウンドテストでも飛距離性能を実感。平均飛距離310ヤード超も見込める“日本一の相棒”とともに、石川遼選手は米ツアーに乗り込む。
　用具総合契約するヨネックス社から3月14日に発売される新ドライバー「ナノブイ　ネクステージ」はヘッド体積が「460cc」と「430cc」の2種類ある。石川遼選手は「430cc」を使う予定だが、ベイツアー初戦「ノーザントラスト・オープン」に向け、“遼仕様”として小ぶりな「400cc」(ロフト角9.5度、長さ45インチ、硬度TX)が完成した。1月下旬のテストでは、アゲンスト風の中で、昨年まで使っていたドライバーと新ドライバーとうち比べたところ、新ドライバーの方が、スピン量が軽減され、飛距離でも20ヤードの差をつけた。昨季の石川遼選手のドラバーの平均飛距離が290.37ヤードでランキング7位。単純に20ヤード上乗せできれば、310ヤード超。昨年のランク1位は津曲泰弦の296.08ヤードだから、石川遼選手にとっては“日本一の相棒”となる。
　通常のクラブ特性として、ヘッドの体積が大きいほど、安定して飛距離が出せるが。石川遼選手のようにヘッドスピードが速く、常に芯で打てるプロには、小ぶりなヘッドの方が飛距離を稼げるのだ。石川遼選手は11日にはスキー合宿を打ち上げ、14日に米国へ飛び立つ。

　2月14日(土曜日）７時40分より鈴木健康運動指導士の指導があった。
　恒例のDr.セルフチェックで体型崩壊指数（肥満度）は前回48点だったのが今回56点と上向いた。その内訳は内臓脂肪レベルが前回45点だったのが今回48点になったこと、体脂肪量レベルが前回49点だったのが今回65点まで回復した。また筋肉量レベルは前回50点だったのが今回57点にまで戻った。基礎代謝レベルは前回60点だったのが今回62になった。
　血管年齢が前回50歳の優良だったのが今回は48歳の優良と少し上がった。また血流状態は前回同様スワン型の優良だった。これは毎日2リットル以上の還元水を飲む習慣と核酸ドリンクを毎食後飲む習慣が効を奏しているのだろう。
　
Dr.セルフチェックの「体内環境チェック」あなたの問題分析
★(1)現在の最大の問題は体型崩壊指数（肥満度）で56点です。
　体型崩壊指数は標準的な状況です。とりあえず合格点ですが、昔に較べて筋肉が少し減少して、脂肪が少し増加してきている状態です。早めにセルフケアの開始をお勧めします。この指数は4つのレベルの総合ポイントです。素敵な体型とは何かを確認しておきましょう。引き締まった身体とは、筋肉が多くて脂肪の少ない身体です。ダイエットというと体重のみに注目して、筋肉も脂肪も両方減少して「体重が減った」と喜んでいますが、実はこれは危険なダイエットなのです。特に 筋肉の減少は脂肪の燃焼を低下させてリバウンドの大きな原因になります。筋肉の中でも、特に腹筋や背筋、腰椎の周囲の筋肉、お尻や太ももの筋肉など身体を支える（姿勢を保つ）抗重力筋という、脂肪を効率良く燃やしてくれる筋肉が大切です。これらの筋肉の増加が皮下脂肪や内臓脂肪を寝ている間にも燃やしてくれるのです。体型が崩れるというのはこの抗重力筋が減少して、脂肪が増えた身体なのです。体重2kg増えてもあまり気にしていませんが、昔に較べてお腹や太ももの筋肉が1kg減少していると仮定すると、実は脂肪が3kg増えているわけです。3kgというと赤ちゃん一人分の重さです。赤ちゃんと同じ重さの脂肪を背負いながらの生活と同じです。腰や膝に負担が増えるだけではなく、メタボリック症候群（内臓脂肪症候群）の危険性が高くなります。素敵で健康な身体を維持するために、セルフケアのアドバイスを参考に、頑張らなくても出来ることから開始して下さい。継続できることが一番重要です。

　■体脂肪レベル65点です。
体脂肪量は標準よりも良いレベルです。同年代の方に較べて、オシャレで、若さとか健康とか美しさとかに関しては、いつも気を使ってきましたね。今まで、素敵な歳のとり方をしてきましたが、でも体型が昔と較べすこしずつ崩れ始めて、お腹、背中、下半身に余分なものが気になり始めていませんか？飛び跳ねるとユサユサしたものが気になりませんか？体脂肪を少し減らすため、正しい情報を取り入れて、今日からライフスタイルを見直してみませんか？まずは簡単にできることから。アドバイスにある“頑張らなくてもできる提案”を参考に、何か1つ開始してみて下さい。

■内臓脂肪量レベル48点です。
内臓脂肪は標準まであと一歩のレベルです。内臓脂肪はいろいろな病気に直結します。下腹がポッコリしてきて、かなり気になっていませんか？ウェストの増加（内臓脂肪の増加を反映します）に気をつけて下さい。特にゴムつきのスラックスを止めて、ベルトを使う習慣をつけましょう。お腹の中にたまった脂肪を減らすために、まずは3日間セルフケアのアドバイスにチャレンジして下さい。難しいことはありません。日常生活の中のちょっとした工夫です。頑張らなくてもできること、それが私たちの提案です。

■筋肉量レベル57点です。
あなたの筋肉量は標準で合格点です。日常の中でも「機会があれば運動を」と気を使ってきたのでは。現在の筋肉量は年齢相応でいい状態ですが、これを維持していくことが重要です。筋肉が減少してくると、脂肪燃焼が減少、基礎代謝が減少して、脂肪の付きやすい身体になって、体温が低く、朝調子がでないような状態になってしまいます。また、腹筋が少ないことで、腰痛や便秘になったり、お尻の筋肉が少ないことでＯ脚で下半身に脂肪が多い身体になったり、脚の筋肉が少ないことで膝の痛みがでてきたりしてしまいます。今日から筋肉量維持、特に体型と健康に重要な抗重力筋といわれる下肢の筋肉、腹筋、背筋、お尻の筋肉、お腹の中から腰椎を支える大腰筋などを意識して使って下さい。
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■基礎代謝レベル62点です。
基礎代謝は標準、年相応の状態です。基礎代謝とは、あなたがじっとしている時（寝ている時も）に消費するエネルギー量で、この数値が低いということは、身体の筋肉量が少なく細胞のエネルギー代謝が悪く、老化が進んで、肌のシミやシワが目立ち、疲れやすく、また脂肪の代謝も落ちて、脂肪の蓄積しやすい、体重が増えやすい身体になっているということです。あなたはほぼ標準ですが、年齢と共に筋肉が減って、代謝が悪くなって、いろいろと代謝低下の症状を実感していませんか。今から抗重力筋を増やして、現状維持に気をつけて下さい。アドバイスの究極の“有酸素運動・腕振り”“階段登り”を参考にして、ミトコンドリアという細胞のエネルギー産生工場を活性化して下さい。

★(2)次の問題点は老化指数（細胞、血管、遺伝子のサビつき）で73点です。
あなたの老化指数は同年代より良く、合格点の状態です。既に生活習慣病に対するセルフケアを開始しているのではないでしょうか。現状を維持するために、簡単にできる老化予防のアドバイスを見て、できることから実行してみて下さい。初めに老化指数を決める2つの要素について基礎知識をつけておきましょう。老化＝酸化＝サビは、身体を酸化（サビ）する活性酸素の発生量と活性酸素から細胞を守る抗酸化物質（ビタミン・ミネラル・植物栄養素などのサビ止め）の量のバランスで決まります。自転車のチェーンと一緒です。
油をささずに（抗酸化物質を摂らずに）、雨の中（活性酸素の多い状況）で乗れば、チェーンはサビ（酸化）ます。分かっていても、自転車のチェーンに油をささない方の多いこと。なぜ？答えは、自転車が動いているから。でもいずれサビで動かなくなりますよ。あなたは自分の身体のサビを真剣に考えたことがありますか？健康診断やガン検診で異常がないから大丈夫と考えていませんか。サビを予防しなければ、将来の健康診断でサビ付いて動かなくなった異常細胞（病気）が見つかるのです。これが現在の健康診断やガン検診です。
人間のからだに活性酸素が発生する状況は、ストレス、スポーツ、草刈り、運動会、会議、飲み会、ストレス、タバコ、排気ガス、薬、野菜についている農薬、食品に含まれる防腐剤、新幹線、飛行機など日常的な生活で増加しています。この増加したサビの原因から身体を守るべき抗酸化物質の摂取はかなり減少しています。野菜も旬のないハウス栽培のものがほとんどです。このサビさせる活性酸素の量とサビ止めの量との差がいろいろな病気（動脈硬化による高血圧、狭心症、脳梗塞など、遺伝子の異常による腫瘍やガンの発生）の原因を作っているのです。

★問題解決のためのドクターからの簡単アドバイス
　＜デトックス：プチ断食＞
　今回の重点アドバイスはプチ断食です。胃腸の調子がいまひとつの方、便秘や下痢で悩んでいる方、1日中食べ続けていませんか？お腹が空いていないのに、時間になったら食事を食べていませんか？胃腸にも休憩が必要です。プチ断食は、誰でも無理なくできる胃腸の休憩方法＝身体の浄化方法（デトックス）です。晩御飯を食べてから朝ごはんを食べるまで、12時間空けてみて下さい。どうしても12時間が無理という方は10時間、毎日が難しいという方は、週最低2日。時間は逆算します。朝8時に食べるなら、夜8時以降は食べないように。水とお茶はOKです。12時間休むと、胃も腸も元気になります。実は胃腸と一緒に肝臓も休憩することができるので、肝臓の持っている解毒作用が回復し、結果として免疫力や体力が回復するのです。初めが肝心です。プチ断食中にどうしても食べたくなった時は、チャレンジですからちょっと頑張って、初日は水かお茶で乗り切って下さい。慣れると難しいことはありません。これがプチ断食です。ぜひ細胞が若返る感じを実感して下さい。そして、これが楽々できるようになったら1ｹ月に1回、24時間断食（晩御飯を食べたら次の日の晩御飯まで水とお茶だけ）に挑戦してみて下さい。1回で身体と心が冴えてきます。
　
次回Dr.セルフチェック日は2月28日（土曜日）7時40分から。

OSKスポーツクラブ藤原は

　山形県の小さな紡績会社が“オバマ特需”に沸いている。大統領の就任式で、ミシェル夫人が着ていた黄色いニットカーディガンの原料の糸に、世界中の有名ブランドが注目、引き合いが殺到しているためだ。
　会社は1932年創業の老舗、寒河江市の「佐藤繊維」（社員70人）。佐藤正樹社長（42）は「宝くじが当たったよう」と高笑いだ。もともとは国内大手アパレルの下請けが中心で、70年代には50億円近くの年商があったものの、中国製の激安品に市場を奪われ、一時、売上高は3分の1に減少。同業者がバタバタと潰れ、スーパーの入り口前で露店を開いて食いつなぐ日もあった。
　転機は10年ほど前に訪れた欧州の紡績工場の視察だ。そこで、職人たちの「俺たちがファッション界をリードしている」という強いプライドと、モノ作りの姿勢にショオクを受けた。「下請け仕事に汲々としている自分たちが恥ずかしくなった。」（佐藤社長）「自分たちがやりたい仕事をする。今までにない糸も作る。」と、帰国後に一念発起、アフリカやペル－に出掛けて希少な原料を調達し、自然の風合いを生かした極細糸の製造に取り組んだ。2001年には、妻でデザイナーの今日子さんの名前を冠した独自ブランド「M&KYOKO」を立ち上げた。2007年にイタリアで開かれた世界的なニットの見本市に出店も果たした。
　ウリは、加工が難しい天然素材を細く伸ばす技術。佐藤社長によると、紡績が盛んな欧州でも、素材1gで伸ばせる長さは30mほどが限界だが、佐藤繊維はその2倍の52mまで可能。「プロペラ機が主流の時代でロケットを飛ばすような革新的な技術」（佐藤社長）
　ミシェル夫人のカーディガンに使った天然素材のモヘアは、チクチクするのが「一般的なイメージだが、従来の半分以下の細さに仕上げることで肌触りを格段に良くした。
　3月のパリコレに向け、ランバンやシャネルなどの海外ブランドから問い合わせが相次ぐ佐藤繊維。誠にメデタシだが、それにしてもミシェル夫人のファッションの威力は凄まじい。

　大荒れの天候の中、宮里藍（23）が71とスコアを伸ばし、通算3アンダーで日本選手最高の5位デフィニッシュ。米ツアー参戦4年目の貫禄を見せた。前日4位の上田桃子（22）は78とスコアを崩し、通算1オーバーで20に後退。大山志保（31）は50位、宮里美香（19）は55位で米デビュー戦を終えた。10アンダーのアンジェラ・スタンフォード（31）が前日首位のミシェル・ウィー（19）＝ともに米国＝は3打差の2位でツアー初優勝を逃した。

米女子オープン
SBSオープン最終日
★14日午前8時40分スタート
★晴れ、気温14.6度、風速2メートル
★コース＝米ハワイ州オアフ島（7245ヤード,パー72）
★参加83人
★賞金総額120万ドル（約1億920万円）
★優勝18万ドル（約1638万円）

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１．場　所　岡山ゴルフ倶楽部帯江コース
　　　　　 岡山県倉敷市中庄2769-2
２．日　時　平成21年2月15日（日曜日）午前8時40分アウトスタート
３．同伴者　岡　勝利、行本賢二、石井宣之
　
　昨日2009年度2月のOK会があった。　アウト57,イン51のトータル108となり100切りは出来なかった。アウト、イン共にパーが一つもとれなかった。3パターがアウト4個、イン2個。またOBはインの15番ミドルホールのサードショットを強いライナーを打ってしまいグリーンオーバーした。そしてアウトの7番ではセカンドショットが強いライナーを打ち、グリーンオーバーしたが、幸いOBにはならなかった。しかし4オン3パットの7となった。このミスショットをなんとかなくさなければならない。また3パットは当然アプローチと関係してくる。10ヤード～30ヤードのアプローチの練習を今以上しよう。

当日のスコアはこちら岡山ゴルフ倶楽部帯江コースはこちら

　例年、5月の「日本プロ」からの国内ツアー数試合を対象に行われていた全英オープン日本予選のシステムが、変更される見込みだ。今年は開幕戦の「東建ホームメイト」（4月16日～19日、三重・東建多度CC名古屋）からいきなり同予選に突入。昨年の倍以上となる、8、9試合で競われる方向で話が進められている。
　今年は開幕から“待ったなし”の全英切符争奪戦が始まりそうだ。過去にも5月の「日本プロ」から6月の「ミズノオープンまでの4～7試合で行われてきた「全英オープン」日本予選。期間中の大会での賞金ランク上位者（昨年は有資格者を除く2人）が、7月の全英オープンに出場できるシステムだった。
　しかし、今年は予選期間が開幕戦から東建ホームメイト」（4月16日～19日、三重・東建多度CC名古屋）から「ミズノオープン」（6月25日～28日、兵庫・よみうりCC）にまで拡大する見通しとなった。対象となる試合数は、昨年の「4」から現状では「8」と倍増。さらにスポンサー撤退で開催が未定だった5月の「KSBカップ」が復活すれば、9試合にまで膨れ上がる。その中で賞金ランク上位2人が選ばれる模様だ。日本予選の期間が、拡大したのは今年の「日本プロ」の日程がある。「毎年5月に行われていた日本プロが、今年は6月（11月～14日）に開催されます。いつも通り日本プロからミズノオープンまでの期間にすると、今年は翌週がミズノなので2試合だけになります。なので、どうせなら開幕からということになります。（ツアー関係者）
　発端となった「日本プロ」の日程。変更の理由は開催地にあった。今年の会場は北海道・恵庭CC。「気候です。5月ですと北海道はまだ寒く、芝の状態が良くないので、2年位前からこの話は出ていました。」（主催者の日本プロゴルフ協会広報）
　全英オープン日本予選の現システムがスタートした1994年は、対象の大会は7試合。しかし、近年男子ツアーからのスポンサー撤退で大会が徐々に減り、昨年は4試合に。そのため、偶然1試合だけ好成績を残した選手が、運よく世界メジャー大会に出場するというケースもあった。結果、昨年は日本人選手7人が本戦に出場したが、全員が予選落ちという不名誉事態を招いている。「試合数が多い方が、より安定した力のある選手が出場しやすい。」（ツアー関係者）というのも背景にあったようだ。因みに来年「日本プロ」の開催時期は5月に戻る見込み。ただ全英オープン日本予選のスタイルが、昨年までの形戻るかは未定だ。もし今年のシステムで選ばれた選手が「全英オープン」（7月16日～19日、ターンベリー）で活躍すれば、今回のスタイルを続行することも考えられる。
　「全英オープン」日本予選での出場枠は、もうひとつある。例年通り予選最終戦の「ミズノオープンよみうり」（6月25日～28日、兵庫よみうりCC）で、有資格者を除く上位4人だ。このカテゴリーは、日本予選賞金ランク上位2人より優先される。日本ツアーからは、既に昨シーズン賞金ランク上位2人の資格で、1位の片山晋呉と2位の矢野東の出場権獲得が決まっている。

Ｑ：岡田監督は替えるべき？
　（インタラクTV投票数783票）

　　　　替えるべき………42% 　　替えなくていい………58%

　折角のホームゲーム。再三チャンスがあったにもかかわらず、W杯最終予選の豪州戦はスコアレスの引き分けだった。日本中がガッカリだったが、J:COM投票では、このまま続けて岡田監督に日本代表を任せるべし、という優しい意見が5割を超えた。続投の理由は「監督の能力の問題ではない」（46%）が圧倒的。日本代表が勝てないのは、選手に問題があるってことか。ただ、その選手を選んでいるのは岡田監督なわけで……。南アフリカはまだ遠い。

　　　　　　　　　　　< 　替えるべき >

★采配がダメ ……………………………………………………22%

★選手選びが下手 ………………………………………………21%

★戦略がなっていない…………………………………………… 20%

★選手とのコミニュケーションができていない……………………16%

★日本人の監督ではやはり無理…………………………………14%

★人気がない ………………………………………………………7%

　男子ゴルフの石川遼（17）＝パナソニック＝が、米デビュー戦「ノーザントラスト・オープン」（米カリフォルニア州、19~22日）の舞台、リビエラCC(7298ヤード、パー71)で初練習した。プロアマ戦を中止した朝からの大雨は、石川遼選手の会場到着と同時にやみ、9ホールを回った。石川選手は最大の武器となるドライバーで好ショットを連発した。

　★リビエラCC
サンタモニカビーチに近い丘の上に1926年に開設された超名門コース。高級住宅地ビバリーヒルズから車で30分の距離とあって、メンバーには現カリフォルニア州知事のアーノルド・シュワルツェネッガーらハリウッド俳優も名を連ねる。ゴルフ場としても、歴史、景観、そしてコース攻略の難しさから「世界最高のゴルフ場」の一つに数えられている。

　★ヨネックス社の海外拡販
　　石川遼選手の米デビューに合わせ、クラブやウエアなどの契約を結ぶヨネックスも海外に販路を拡大する。3月14日に新発売する「ナノブイ　ネクステージ」シイーズを米国や韓国などでも同時に売り出す予定で、同社が日本製ゴルフクラブを海外で販売するのは6年ぶり。まさに、石川遼選手の米国上陸に合わせて会社の知名度を上げようという考えだ。

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　SBSオープン最終日
　米ハワイ州タートルベイ・パーマーC＝6560ヤード・パー72
　米女子ゴルフツアー今季開幕戦で、4年目の宮里藍（23）意地を見せた。9位発進の最終日は嵐のような突風が吹き、時折大雨が降る悪コンディション。3バーディ、2ボギーと我慢新のプレーで回り通算3アンダー、5位タイに食い込んだ。米ツアートップ5入りは、昨年8月の全英女子オープン以来の好成績だ。
　悲願の米ツアー初優勝に向けて、開幕戦から好スタートを切った。今季から大山志保、宮里美香の2人が加わり、日本勢は2年目の上田桃子と4人が転戦する。多数を占める韓国勢のように、日本人選手が増えることで、精神的にゆとりが生まれると指摘する声がある一方で、「早く1勝目を挙げたいという個人的事情もある」と親しい関係者がこういう。「上田は既に米ツアー1勝ですが、日本開催での大会です。藍ちゃんにとって、米本土大会では先をこされるわけにはいかない。そして大山、宮里美香が主戦場を移してきたとあって、先輩としての意地も出てきた。これに家庭の事情も絡んでくる」既に女性週刊誌が、「藍ちゃん結婚」とスッパ抜く方向で取材しているという。「転職をサポートする人物と藍ちゃんが近く一緒になるのではということです。ジャニーズ系のイケメンです。ただ、唯一の障害が父親でコーチの優氏。“米ツアーで1勝もできないのに結婚はまだ早い”と反対しており、イケメンの彼氏とは会場で顔を合わせても一切無視です。そこで藍ちゃんが早く勝手、お父さんに結婚を認めてもらおうという気持ちが今回の活躍につながった。」（前出関係者）
「一試合一試合、100%勝てる状態をつくっていきたい」と恋する乙女心がパワー源だ。

　“100年に一度の経済危機”が「石川遼」を襲う……。男子プロゴルフツアーの今季の賞金額が、不況の影響で数億円規模の減額になることが、日本ゴルフツアー機構（JGTO）の理事会で報告された。
　JGTOの小泉直会長によると、この2,3日で7試合ある総額2億円の大会主催者数社を中心に、5~10%の賞金減額の打診が相次いだ。男子ツアーは今季25試合で、予定されている賞金総額は37億1000万円。減額幅は2億～4億円程度とみられ、前季（総額36億2000万円）を下回ること必至だ。男子ツアーは過去、主催者の都合で中止になったことはあるものの、賞金が減額となった例はない。因みに、女子ツアーは今季は34試合で、前季と比べて3試合減り、賞金総額は1億1000万円減の約29億2000万円となっている。
　最近、全日空の国内線割引運賃「旅割」の新CMに出演し、パイロット姿を披露してご機嫌だった石川遼。男子プロゴルフ界はいつまで「遼効果」にしがみついていられるのか。

ノーザントラストオープン初日
カリフォルニア州・リエラCC
7298ヤード、パー71

　前日、米ツアーデビュー戦に向けて気を引き締めた石川遼だが、2バーディー、2ボギー1ダブルボギーの2オーバーでホールアウト。
　初日は前覇者のP・ミケルソンがボギーなしの8バーディを奪ってトップに立っており、石川とは10打差。世界トップツアーのレベルを見せつけられたホロ苦いデビュー戦となった。

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　社員一丸となって未曾有の危機を乗り越えようと始まった「自社製品購入運動」がほぼ1ｹ月たった。社員や管理職、そして役員たちは何を買ったのだろうか。
　先陣を切ったトヨタだが、販売不振の最高級車「レクサス」をバンバン買っているわけではないようだ。関係者がこう言う。「トヨタ関係者は既に自社の車を持っているので、今回買うのは、妻や子供たち向けのセカンドカー。100万円台の小型車が中心で、昨年11月に出たiＱ、或いはヴィッツといったところです。」
　この際だから買い換えようという人は、カローラやプリウス、この取り組み主体となった部長級2200人の多くが、小型車ないしカローラクラスとみられている。課長級以上10万円、上級管理職以上20万円を上回る購入を要請しているのは、パナソニック。「バイ・パナソニック運動」と名づけてムードは上がっている。OLの一人が明かす。「20万円以上で買うものは、やはりプラズマTVで、10万円いじょうならブルーレイという人が多いですよ。私たちOLの人気ナンバーワンは美顔器。ナイトスチーマーといって、ナノレベルの細かい粒子が皮膚をぷるぷるさせてくれるので評判がいいんです」
　三洋電機子会社のコンシュウーマーエレクトロニクス（鳥取市）では、「炊飯器、クリーナー、そしてカーナビ」が人気のアイテム。社長がメールで社員に呼び掛けたNECと富士通はともに「パソコン、ケータイ」とか。肝心の売上効果のほどはどうか。第一生命経済研究所の蔦峯義清主席エコノミストはこういう。「自社製品購入運動の目的は、まず、倉庫費用を減らすための在庫処分にあります。社員が買った分だけコストが減ります。が、一番の狙いは社員に危機感を持たせるアナウンス効果です。今のままでは正社員といえども給与やボーナス、残業代をカットすることになるとサインを送って褌を締め直そうとしているのです。」売上アップより社員のやる気アップ。企業の思惑通りにいくのか。

　米国カリフォルニア州にあるリビエラCCで行われている米国男子ツアー第7戦「ノーザントラストオープン」の2日目、この日も快晴となり多くの日本人ギャラリーも詰め掛ける中、PGAツアーデビュー戦を戦う石川遼は、初日の2オーバーから予選突破を目指してのラウンドとなった。
初日は18ホール緊張していたという石川だが、この日は「かなりリラックスして出来ました」と本来の落ち着きを取り戻す。しかし、慣れないポアナ芝のグリーン攻略に手間取り、16番で3パット、折り返した5番でも3パットのボギーとし、通算4オーバーまでスコアを落した。続く6番ホールで、ピン下2ｍにつけた石川は、このバーディパットを沈めると、両手を挙げて万歳。熱心に応援を続けるギャラリーと共に待ちに待った初バーディを喜んだ。続く7番でも連続バーディを奪った石川だが、結局この日は2バーディ2ボギーの「71」。カットラインには3打及ばず、通算2オーバーで予選落ちとなってしまった。

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　今日は瀬戸内市の夢タウンいずみ内にある“わかるとできる”パソコン教室で標題の講座を受講した。1月17日にわかるとできるパソコン教室の創業者であるBUNちゃん先生が来岡され、講演会があった。その講演会に出席してお話を聞いて感銘をうけた。その時、出席者全員の集合写真とBUNちゃん先生と個々人をスタッフが撮ったくれた写真があるので、その写真を使って下敷きを作成しようという講座である。6ページにまとめた具体的な手順書にそって分かりやすい説明があり瞬く間に下敷きが出来上がった。パソコンでいろいろ楽しいことができるものだと感心した。また2月に今勤めている会社の名刺の作成方法も受講した。毎月役所に配る名刺の印刷代はかなりの金額になるので、パソコンで印刷することで経費の節減をしようと考えている。具体的な数値を示し、社長の承認を得て実行しよう。

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　2009年3月期連結業績見通しでオリエンタルランドの純利益が過去最高の208億円と発表された。株価もリーマン・ショック後の昨年10月に6070円まで落ち込んだが、現在は6580円（2月13日）にまで回復。少し前まで同水準だったトヨタが約半値の3000円前後になっているのとは対照的だ。なぜ不況下で東京デズニーリゾート（TDR）を運営するオリエンタルランドは独り勝ちを続けるのか？経済紙誌は「内需型産業」「25周年記念イベントが集客に寄与」「ホテルとサーカス劇場が開業」などと分析しているが、能力開発コンサルタントの安重千代子氏は「報道には好調の根本的な説明が欠けている」とこう指摘する。
　TDRが儲かる仕組みは、次の3つの要因だ。
★アルバイトも大切にしている
　TDRは経済紙の「顧客満足度」調査で日本一に輝いた。一方、社員の職場満足度も高い。「愛社精神が高収益の秘密とはシンプル過ぎる回答ですが、社員のほとんどが4万5000円の料金を払って年間パスポートを購入している。勿論、部長級以上に自社の新車購入を命じたトヨタとは違い強制ではありません。休日に客として遊びに来る社員が多いからなのです。」
　現在TDRで働くスタッフは1万9176人。うち正社員は2384人で9割がアルバイトなどの非正規労働者だ。ところが、基本時給が1000円にもかかわらず、アルバイト学生たちの人気も高い。アルバイトにもサービスするからだ。例えば、食器洗いの人に閉園のアナウンスを任せるケースがある。自分の声が園内に流れるだけで、普通の人は感動する。また、イベントの前に福島祥郎社長以下、全スタッフが集まって決起大会を開催した。一般客には見られないミッキーのオリジナルショーなど、学園祭のノリのイベントだ。さらに幹部職員が適切な接客をしたスタッフを見つけたら、その場で評価する制度がある。同社はアルバイトにも熟達度に応じた5段階の身分制があり、働く者の虚栄心をくすぐっている。アルバイトまで職場を愛している。それが、きめの細かいサービスにつながってい
る。派遣切りしている大手メーカーは違う。かつてダイエーでは、パート従業員が「ダイエ―だけでは買い物をしたくない」と言ったそうだ。なにしろ、前社長の樋口泰行氏までが「正社員が横柄だった」と著書でこぼしているほどである。派遣イジメなどはもってのほか。ドキッとした管理職は、まず自らの態度を改めることだ。アルバイトなど非正規社員に好かれない職場に未来はない。
★トイレが素晴らしい
　「私は新宿タカシマヤのおしゃれなガラス張りトイレを見た際、このデパートは勝ち残ると確信しました。東京ディズニーランドでは優秀なスタッフをトイレ掃除に回すという。「私は、ホリイズムと呼んでいますが、ディズニーランドを誘致した堀貞一郎氏（80＝オリエンタルランド顧問）の経営哲学が今でも生きているからだと思います。堀さんは、徹底的に人をもてなすことを説いた人です。」
スタッフは客がアイスクリームを落としたら、足で処理する。お行儀が悪いと思うが、安全を優先するからこそ、しゃがむと視野が狭くなり、客と衝突する可能性があるためだ。
　好業績の会社には、堀氏のような尊敬される経営者が必ずいる。それも勿論だが、例えば職場の雰囲気が荒れてくると、机の上まで雑然として、細かな配慮がなくなってくる。これも管理職が自ら改めることだ。
★ミッキーの出稼ぎ
　入園者数を前期比60万人増の2710万人と予想しているが、地道に国内需要を掘り起こした成果が出ている。ミッキーマウスなどを「さっぽろ雪まつり」「博多どんたく」「にっぽんど真ん中祭り」（名古屋）などの祭りに出張させ、地方で愛嬌をふりまかせてきた。
　さらに新アトラクションやショーにも、過去5期の利益約824億円の6割にあたる483億円を投資設備投資や研究開発費を削らないのだ。東京ディズニーランドのリピート率は、9割超です。新規顧客の開拓ではなく、何度も足を運びたいと思わせる戦略がうまい。
　

　映画界最大の祭典、第81回米アカデミー賞授賞式がハリウッドのコダックシアターで行われ、滝田洋二郎監督（53）の「おくりびと」が日本映画初の外国語映画賞を受賞した。日本の実写長編映画の受賞は1956年の「宮本武蔵」（名誉賞）以来、53年ぶり。短編アニメ賞にも加藤久仁生監督（31
）の「ちみきのいえ」が選ばれ、日本映画がダブル受賞を果たした。

Ｑ：米ツアーで石川遼は活躍できる？
　（インタラクTV投票数744票）

　　　　活躍できる………56% 　　期待はずれ………44%

　石川遼の米ツアーは、予選落ちのホロ苦いデビューとなったが、J:COM投票の結果は、今後について「活躍できる」が「期待はずれ」を上回った。これまで海外で大成功を収めたといえる日本人の男子プロはいない。若くて強運の持ち主だとしても結果を残すのは簡単ではない。が、活躍して欲しいという強い願望の表れ？これは遼クンの好感度のなせる業か。
　一方、「期待はずれ」の結果に終わりそう、と答えた理由のトップは「メディアが騒ぎすぎ」（47%）だった。
　
　　　　　　　　　　　< 　活躍できる >

★若く可能性がある………………………………………………53%

★強運を持っている………………………………………………22%

★能力がずば抜けている…………………………………………12%

★英語で会見するなどの適応性がある………………………… 6%

★ドライバーの飛距離が通用する…………………………………5%

★父親のバックアップで精神面が安定する ……………………… 2%

　米ツアー初挑戦で、カットラインに3打及ばず予選落ちした石川遼（17）。土曜日は大会会場とは違うゴルフ場でラウンドし、日曜日には欠場者3人が出たときの繰り上がり出場を期待して、25日開幕のアクセンチュア世界マッチプレー選手権海上のアリゾナに移動した。
　評論家の宮崎紘一氏は、「客観的に見れば石川の予選落ちは当然。周りが過剰に騒いでいるだけで、これからも苦戦が予想される。」とこう続ける。「リビエラCCでは芝目のきついグリーンを最後まで見抜けず、ショートパットを何度も外した。2日間パターを替えてプレーしたが、平均パット数は1.909(米ランク102位相当)と歯が立たなかった。日本ツアーならどの会場グリーンは同じように設定されるが、米ツアーは開催地によって違う。フロリダなど東海岸に行けば、また違うグリーンの芝に悩まされる。これだけは経験を積まなくては解消できず、ドライバーが飛ぶから活躍できるというわけではありません」
　若くて適応力が高いとはいえ、米ツアーの設定に翻弄され続けるのだ。
　現地ではコーチでもある父親の勝美氏（52）から暴言が飛び出た。「（米ツアーには）戦いに来ているわけじゃないからね。（ノーザントラストは）調整の試合、キャンプ的な意味合いで来ている」これは大会初日に報道陣に答えたもの。米ツアー事情に詳しいルール研究家のマイク青木氏はこう指摘する。「ずいぶん軽々しい発言であり、招待した米PGAツアー関係者、主催者、同じ大会に出場したプロに大変失礼です。お父さんは“遼が出るのは当然”と考えたのかも知れませんが、石川選手の特別推薦枠で他のプロ1人が試合に出られなかった。試合に出たい選手はたくさんいます。この発言が海外メディアなどを通じて関係者の知るところとなったら、“ふざけるな”と石川本人だけでなく、日本のゴルフ界もバッシングを受けることになりかねない。お父さんの私見では済まされず、日本人選手のイメージをぶち壊す暴言です。」
　息子の米ツアー挑戦の足を引っ張る最大元凶がオヤジだとしたら、クビに縄をつけて誰か日本に連れ帰った方がいい。

　男子プロゴルフの世界選手権シリーズ、アクセンチュア・マッチプレー選手権は25日、当地のリッツカールトンGC（パー72）で世界ランキング上位64選手が参加して開幕。1回戦で,左ひざの手術から8ｹ月ぶりに復帰した世界ランキング1位のタイガー・ウッズ（米国）は、ブレンダン・ジョーンズ（オーストラリア）に3アンド2で快勝した。
　日本からただ1人出場の片山晋呉は、公判5ホール連続で奪い、昨年のマスターズを制したトレバー・イメルマン（南アフリカ）に3アンド2で逆転勝ち、ランク上位選手では、2位のセルヒオ・ガルシア（スペイン）と4位のパドレイグ・ハリントン（アイルランド）が敗れた。26日の2回戦でウッズはティム・クラーク（南ア）、片山はジェフ・オギルビー（豪州）と対戦する。

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　プロゴルフの石川遼（17）が早くも大物も仲間入りだ。男性アスリートのCM契約金ランキングで、名だたるトップ選手と肩を並べているのだ。
　1位はイチローの1本1億2500万円で、2位は松井秀喜と松坂大輔の1億円。石川はこれに次ぐ7000万円で、金メダリストの北島康介と同額の4位につけている。石川以外は世界のヒノキ舞台で実績を残している大物ばかり。それだけ、、石川の“商品価値”が高く評価されているわけだ。
　現在、石川は13社とスポンサー契約などを結び、契約金は総額25億円に及ぶ。既にヨネックス、全日空、コカ・コーラ、ロッテ、ハウス食品のCMに出演中で、今後も所属のパナソニック、トヨタNTTドコモのCMにも出演予定だという。「コカコーラ社が、明石家さんまとの共演CMを企画したところ、石川サイドが、“イメージが違う”と拒否したため、木村拓哉との共演に変更されたという話もある。マスターズで活躍すればさらに石川の価値が上がるのは間違いない。本数、契約料ともトップに躍り出るのは時間の問題です。」（広告関係者）
正にカネのなる木。

マッチプレー選手権2回戦―ウッズ4アンド2で敗退

　ウッズ、敗退！男子プロゴルフ世界選手権シリーズ、アクセンチュア・マッチプレー選手権は26日、米アリゾナ州マラナのリッツカールトンGC（パー72）で2回戦うを行った。左ひざの手術から8ｹ月ぶりに復帰したタイガー・ウッズ（米国）はティム・クラークと対戦、4アンド2で敗れた。
　ウッズは試合後、テレビのインタビューに「相手のクラークはとにかく強かった。なかなか付け入るスキを与えてくれなかった。今はとにかく家に帰ってゆっくりしたい。少しでもリラックスしたい。」とガッカリ。
　日本の片山晋呉はジェフ・オギルビー（オーストラリア）に延長19ホール目に敗れた。

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　米GMとクライスラー破綻の道がほぼ固まった。両社の再建を巡って、オバマ政権は400億ドルを出して支援する代わりに、破産法11条の適用をのめという条件を持ち出してきたからだ。実際にその通りになれば、日本も無傷ではすまないため、早くも関係者の間で動揺が広がっている。
　自動車関係者がこう警戒する。「まず、GMに製品を納めている部品メーカーを中心に仕事を失う日本企業が続出します。エンジンや駆動系のデンソーをはじめ、精密バネのパイオラックス、鋳造部品の旭テック、曙ブレーキ、アイシン精機などのほか、日立製作所や三菱電機などといった大企業へも波紋が広がります。」
　警戒する声は証券界からも上がり始めた。株や債券相場への悪影響が想定されるのだ。
「GMとクライスラーの破綻は、第2のサブプライムローンを引き起こしかねない。」こんな仰天発言をするのは証券幹部だ。「GMのような大企業の株や社債は、外国債券などの投資信託に大量に組み込まれています。破綻すれば、株価や債券は紙屑になる可能性が大きい。株や債券価格が下がれば、投資信託も引っ張られてしまう。国内の投資信託は40兆円規模とされるので、影響は甚大です。」
　もっと怖いのは、ビッグ3銘柄がいわゆる証券化商品に姿を変えて世界中に売られていることだ。「米国では車購入の際、必ずクレジットローンを使っている。これが証券化されてさまざまな投資商品に組み込まれている。まさに、低所得者向けの住宅ローンを複雑な仕組み債に混ぜたサブプライム問題と同じカラクリです。今度はGMやクライスラーが“地雷”になるわけです。」（外資系証券幹部）
　ローン規模はGMで100兆円にのぼるという指摘もある。GMとクライスラーが破綻したら、この先一体どうなるのか。100年に一度の危機はまだまだ終わらない。

　米女子ゴルフ
ホンダLPGA＜第2日＞（27日、サイアムCC＝6477ヤード、パー72）

　第2ラウンドを行い、26位で出た宮里美香（19）が67で回って通算4アンダーとし、首位のブリタニー・ラング（23）＝米国＝と3打差の6位に浮上した。プロデビュー2戦目の宮里美香はパットが冴えて7つのバーディー（2ボギー）を奪った。宮里藍（23）は通算3アンダーで11位、大山志保（31）は72でスコアを伸ばせず通算3オーバーで42位。

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