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8月3日（日曜日）岡山ゴルフ倶楽部にて月例杯が行われた。50を何とか切りたい！という思いが通じて午前中は48で回れた。最初の10番でいきなりパーを拾った。ドライバー、セカンドショットとも申し分なかった。難なく2パットでパーをセイブした。しかし12番のショートホールで奥のバンカーに入れ、バンカーを出すのに2打を要した。また、13番ではセカンドショットをOBした。午後は2OB、いずれもロングのセカンド、サードショット。OSKでのトレーニングで筋力が向上したせいか、飛距離が伸びた。何はともあれ100が切れたのは喜ばしい。
反省点としては手前から攻めることを忠実に実行して次のOK会は95前後で回りたい。
月例杯の前日、 8月2日(土曜日）7時40分より鈴木健康運動指導士の指導があった。
さて、月例杯の時コースで実感したことは、飛距離が伸びたことである。OSKで熊本氏に下肢の内側の筋肉を鍛えるのがゴルフに良い、と手とリ足取りのご指導を頂いた。また鈴木コーチにも注意点を指導頂き、3度位のトレーニングだったが、他の運動とも連動してその効果は素晴らしいものだった。10から20ヤード飛ぶようになった。上肢より下肢をもっと鍛えることがゴルフには良いようだ。続けてトレーニングをしたい。
また、恒例のDr.セルフチェックは体型崩壊指数（肥満度）は45点だったのが今回47点となった。その内訳は内臓レベル、基礎代謝レベルがほぼ横ばいだったのに対し、体脂肪量レベルは前回45点だったのが今回47点、筋肉量レベルは42点だったのが今回45点と少しアップした。これはOSKスポーツクラブ藤原の2階での筋肉トレーニングと早朝ウォーキングで14日のうち10日を11000歩以上歩いたことによる。この早朝ウォーキングを続けなければならない、と思っているが何分にもこの暑さ、月例の翌日、翌々日は身体がしんどかったのでOSKへ行かなかった。
今回は問題解決のためのドクターからの次のような簡単アドバイスがあった。
【デトックス：プチ断食】
今回の重点アドバイスはプチ断食です。胃腸の調子がいまひとつの方、便秘や下痢で悩んでいる方、1日中食べ続けていませんか？お腹が空いていないのに、時間がきたからといって食事をしていませんか？胃腸にも休憩が必要です。プチ断食は、誰でも無理なくできる胃腸の休憩方法＝身体の浄化方法（デトックス）です。やり方は簡単です。晩ご飯を食べてから朝ご飯を食べるまで、12時間空けてみて下さい。どうしても12時間が無理という方は10時間、毎日は難しいという方は、週最低2日。時間は逆算します。朝8時に食べるなら夜8時以降は食べないように。水やお茶はOKです。12時間休むと、胃も腸も元気になります。実は胃腸と一緒に肝臓も休憩することができるので、肝臓の持っている解毒作用が回復し、効果として免疫力や体力が回復するのです。初めが肝心です。どうしても食べたい時も、チャレンジですから初日は水やお茶のみにして下さい。これがプチ断食です。是非細胞が若返る感じを実感して下さい。そして、これが楽々できるようになったら1ｹ月に1回、24時間断食に挑戦してみて下さい。1回で身体と心が冴えてきます。
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女子ゴルフの今季メジャー最終戦、全英女子オープン選手権は3日、英国南部のサニングデールGC（6408ヤード、パー72）で最終ラウンドを行い、不動裕理が71で回り、通算13アンダーの5位で、樋口久子以来の日本勢31年ぶりメジャー初制覇はならなかった。20歳の申智愛（韓国）が66をマークし、通算18アンダーで米ツアー初勝利をメジャーで飾った。優勝賞金は16万ポンド（約3484万円）。
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日本選手の「ここ一番の弱さ」だけを見せ付けられた全英オープン。特に勝ったのが、同じアジアの申智愛選手（20＝韓国）だけに、同じ体型と飛距離の日本人選手のふがいなさが目立ったものだ。
とはいえ、日本ゴルフ界にも、“収穫”があった。胴のくびれや腕の長さがなくても、場合によってはメジャーで勝てるということだ。「申智愛は見てのとおりのドラエもん体型、不動と2人の最終組は地元イングランドでは異様に映ったでしょうが、今回のサニングデールのような飛距離のない会場は、曲がらないドライバ－ショット、点を攻める正確なショットが優勝に不可欠、申智愛や不動にはぴったりだったわけです」（ゴルフ記者）
ずんぐりむっくり体型は、胴体のネジレだけでコンパクトにショットするので、腕のいたずらがなく、ショットが曲がらずにお安定するのだという。「だから男子プロにしても、石川遼のように飛距離にこだわったダイナミックなフォームよりも171cm,70kgのポッチャリ王子こと古田幸希（16＝青森山田高）のような選手の方が将来的には“奇跡”を起こす可能性がある。日本人向けの大会会場になった場合の話ですがね」（ゴルフ記者）
メタボ体型のサラリーマンゴルファーにも希望を与えてくれる。もっとも、底上げ著しい韓国女子選手のように、異性にくれず、合宿漬けになって朝から晩までパター練習できる根性があるかどうかが前提ではある。 日刊「ゲンダイ」より
内閣支持率はちょっぴり上がったものは、麻生幹事長効果といわれる。その麻生がもう舌禍事件を起こした。民主党をナチス呼ばわりした一件だ。過去にも山のように問題発言をしている麻生。最近は女性がらみの醜聞まで書かれている。「麻生人気」とか浮かれていると、この男が政権の致命傷になる。
麻生の問題発言は江田五月参院議長に挨拶に行った際。「かつてドイツはナチスに1回（政権を）やらせようとして、ああいうことになった」といいたもの。民主党をナチスになぞったわけで、鳩山幹事長は「看過できない。謝罪を求める」と息巻いている。この問題は5日にも蒸し返されて、麻生は「民主党をナチスに例えたつもりはない」と弁明に追われた。
これが見過ごせないのは、麻生といえば、ひん曲がった口による舌禍が絶えないからだ。自民党関者は「またやった。麻生の口は命取りになる」と苦虫を噛み潰している。ざっと、過去の失言を拾ってみてもこれだけあるのだ。
★「（日本の農産物が高いのは）アルツハイマーの人でも分かる」（07年7月）
★「憲法9条2項を陸海空自衛隊、これを置くと置き換えればいい」（01年4月）
★「安さだけなら核（武装）の方がはるかに安い」（03年5月）
★「創氏改名は朝鮮人が名字をくれといったのが始まり」（03年5月）
★「高齢者の85%は周りが迷惑するくらい元気だ」（06年09月）
★「大変だ大変だといって靖国の話をするのは、中国と韓国、世界191ｹ国で2ｹ国だけだ」（05年11月）
★「消えた年金の突合せで受給者はもっと貰えるのかもしれない。こらあ、欲の話だろうが」（07年12月）
麻生の口は、政局がらみの話でも緩い。幹事長を受ける直前、麻生は首相公邸で福田と密談した。「解散をする気があるのか」「お任せする」というやりとりが漏れて、政権禅譲説が駆け巡ったが、こういう話を漏らしているのは、どちらかというと麻生周辺だ。「それも首相の『お任せする』という発言を勝手に禅譲みたいに解説する。本人がそう言っているのだろう。さすがに話が広まり、マズイと思ったのか、本人は否定しているが、首相周辺は顔をしかめている」（自民党関係者）
麻生には金がらみ、女がらみの話もゴマンとある。週間現代は、麻生が過去の愛人の店や会社に3年間で1400万円も使っていると暴露した。麻生の財産は不動産42億円、㈱7億円などベラボーだが、不可解な遺産相続によって、土地の所有権が移転していることも明らかになった。火種はゴロゴロ転がっている。麻生に干された自民党の中川秀直元幹事長も虎視眈々と“麻生潰し”を狙っている。麻生は政権の“華”どころか、時限爆弾なのである。 （日刊「ゲンダイ」より）
第29回夏季オリンピック北京大会は8日午後8時（日本時間同9時）、「鳥の巣」の｣愛称を持つ北京市北部の国家体育場で開会式を行い、4年に1度のスポーツの祭典が開幕した。世界最多の13億人の人口を抱え、「一つの世界、一つの夢」をスローガンに掲げた中国は、大会の成功で「世界の超大国」への飛躍を期す。
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北京五輪第2日の9日、競技が本格的に始まり、柔道女子48キロ級の谷亮子（トヨタ自動車）は準決勝デアアリナ・ドゥミトル（ルーマニア）に敗れ、3位決定戦で一本勝ちして銅メダルを獲得したものの、シドニー、アテネに続く五輪三連覇を逃がした。谷は日本選手で今大会初のメダル獲得。5大会連続メダルにもなった。
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柔道男子66ｷﾛ級の内柴正人（30）＝旭化成＝が、決勝でバンジャマン・ダンベル（27）=フランスを下し、アテネ五輪から2大会連続金メダル。今大会の日本選手団金メダル第1号になった。五輪2連覇は、日本の柔道史上3人目。4歳の長男輝（ひかる）くんの前で、パパが本当の世界一を証明した。
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首位に並んで出た諸見里しのぶ（22）が4バーディー、2ボギーの70で回り、通算6アンダーで今季初優勝を挙げた。昨年9月の日本女子オープン以来、通算3勝目。2打差の2位に古閑美保（26）が入り、さらに1打差の3位は16番（パー3）でホーインワンを達成した福嶋晃子」（35）だった。日本ツアーに復帰した上田桃子（22）は通算1オーバーの16位に終わった。
国内女子ゴルフ
アクサレディスゴルフトーナメント
★10日午前7時30分スタート
★晴れ、気温21.3度、風速3.3メートル
★コース＝北海道・苫小牧ゴルフリゾート72エミナ（6375ヤード,パー72）
★参加55人
★賞金総額8000万円
★優勝1440万円
★観衆＝4126人
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男子平泳ぎの北島康介（25）＝日本コカコーラ＝が、100ｍ決勝で58秒91の世界新記録をマークし、五輪2連覇を達成した。世界新での金メダルは、日本勢では72年ミュンヘン大会の田口信教(男子100ｍ平泳ぎ）、青木まゆみ（女子100ｍバタフライ）以来36年ぶりの快挙。今日12日には200m予選に登場、日本競泳界初の連続2冠に挑む。
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男子プロゴルフの今季メジャー最終戦、全米プロ選手権は10日、米ミシガン州のオークランドヒルズCC(パー70）で前日の悪天候で消化できなかった第3ラウンドの残りと最終ラウンドを行い、パドレイグ・ハリントン（アイルランド）が66で回り、通算3アンダーの277で初優勝した。優勝賞金は135万ドル（約1億4900万円）。
藤田寛之は77とスコアを落とし、通算20オーバーで68位だった。ハリントンは2連覇した全英オープン選手権からメジャー2大会連続優勝でメジャー通算3勝目。同一年にメジャー2勝以上は2006年のタイガーウッズ（米国）以来で、欧州勢がこの大会を制するのは78年ぶり。2打差の2位はセルヒオ・ガルシア（スペイン）とベン・カーティス（米国）だった。
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女子63ｷﾛ級の谷本歩実（27）＝コマツ＝が決勝で2005年世界王者のリュシ・ドコス（27）＝フランス＝を破り、日本の柔道史上5人目の五輪連覇を果たした。昨年11月、腰椎分離症で歩行不可能に陥ったが、4年前の担当コーチ・古賀稔彦さん（40）のもう一花咲かせよう」のエールを胸に帰ってきた舞台。初戦からオール一本勝ちで、笑顔の華が北京に咲いた。
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北京五輪第6日の13日、柔道女子70ｷﾛ級で上野雅恵（29）＝三井住友海上＝がアテネ五輪に続いて2連覇を達成した。今大会の日本勢の金メダルは柔道男子66ｷﾛ級の内柴正人(旭化成）、競泳男子平泳ぎの北島康介（日本コカコーラ）、柔道女子63ｷﾛ級の谷本歩実（コマツ）に続いて4個目で、全員が2連覇。日本柔道の五輪連覇は6人目となった。
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北京五輪第7日の14日、競泳の男子200ｍ平泳ぎ決勝は北島康介（25）＝日本コカコーラ＝が2分7秒64の五輪新記録で優勝し、平泳ぎで五輪史上初の100,200mの大会連続2冠を達成した。体操の男子総合決勝では内村航平（19）＝日体大＝が2位に入り、日本選手として1984年ロサンゼルス五輪で金メダルの具志堅幸司（現男子監督）以来、24年ぶりのメダルを獲得した。内村は団体総合に続く2個目の銀。冨田洋之（セントラルスポーツ）は4位だった。
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北京五輪第8日の15日、柔道男子100ｷﾛ超級で石井慧（21）＝国士舘大＝が決勝でウズベキスタンの選手を破り、初出場で優勝を飾った。今大会、日本の金メダルは6個となり、柔道男子では66ｷﾛ級の内柴正人(旭化成）に次いで2個目。男子重量級の制覇はアテネ五輪の鈴木桂治（平成管財）に続いて2大会連続で、振るわなかった男子の最終種目で面目を保った。
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8月16日(土曜日）7時40分より鈴木健康運動指導士の指導があった。
恒例のDr.セルフチェックは体型崩壊指数（肥満度）は47点だったのが今回44点と下がった。その内訳は内臓レベル、基礎代謝レベルがほぼ横ばいだったのに対し、体脂肪量レベルは前回47点だったのが今回46点、筋肉量レベルは45点だったのが今回38点と大幅に下がった。これはOSKスポーツクラブが12日から15日まで盆休みだったため早朝水泳が出来なかったことと、何分にもこの暑さのためこの2週間の運動量が少なくなっていることによる。コンピュータ診断は正確に数値が出る。体力を維持する努力を怠らないよう心がけよう。
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北京五輪第9日の16日、レおｓｈスリング女子の2階級が行われ、55ｷﾛ級の吉田沙保里（25）＝総合警備保障＝は決勝で許莉（中国）にフォール勝ちし、初めて五輪種目に採用されたアテネ大会に続いて金メダルを獲得した。昨年の世界選手権で5連覇を達成した吉田は、今年1月に連勝が119でストップしたが、五輪の大舞台で栄冠を再び手にした。
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北京五輪第9日の16日、陸上の男子100ｍ決勝が行われ、ウサイン・ボルト（21）=ジャマイカ＝が自身の持つ9秒72を0秒03更新する9秒69の世界新記録で金メダルを獲得した。
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北京五輪第10日の17日、レスリング女子の63ｷﾛ級準決勝で伊調馨（24）＝綜合警備保障＝がロシア選手を下し、アテネ五輪に続いて優勝した。72ｷﾛ級の浜口京子（30）＝ジャパンビバレッジ＝は前回に続いて3位だった。
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プロ2年目の原江里菜（20）が7バーディー、ボギーなしの65とスコアを伸ばし、通算21アンダーでツアー初優勝を遂げた。54ホールの通算21アンダーは、1998年に服部道子がマークした通算19アンダーを更新するツアー史上日本人最少ストローク。7打差の2位は李知姫（29）＝韓国、3位は横峰さくら（22）。大会連覇を目指した福嶋晃子（35）は9位に終わった。
国内女子ゴルフ
NEC軽井沢72ゴルフトーナメント
★17日午前7時30分スタート
★曇り、気温20.0度、風速2メートル
★コース＝長野軽井沢72G北C（6583ヤード,パー72）
★参加51人（うちアマ2人）
★賞金総額6000万円
★優勝1080万円
★観衆＝5584人
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北京五輪第11日目の18日、サッカーで初めて4強入りした日本は準決勝でアテネ五輪金メダルの米国と対戦、前半17分、大野忍（日テレ）のゴールで先制したが、逆転を許し2-4で敗れた。日本は21日にドイツと3位決定戦に臨み、1968年メキシコ五輪の男子以来となる銅メダルを目指す。
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北京五輪第12日の19日、レスリングの男子フリースタイル55ｷﾛ級で五輪初出場の松永共広（28）＝綜合警備保障＝は準決勝で昨年の世界王者を打ち破って勝ち上がったが、決勝で米国選手に敗れて銀メダル、1988年ソウル五輪以来の日本男子の優勝はならなかった。60ｷﾛ級の湯元健一（23）＝日体大助手＝は3位決定戦でキルギス選手を下して銅メダル。日本のレスリング男子は1952年のヘルシンキ五輪から参加した14大会連続でメダルを獲得した。
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北京五輪第13日の20日、陸上男子200ｍ決勝でウサイン・ボルト（21）＝ジャマイカ＝が19秒30の世界新記録をマークして金メダルを獲得。9秒69の驚異的なタイムで制した100mと合わせ、1984年ロサンゼルス五輪のカール・ルイス（米国）以来、24年ぶりの短距離2冠を達成した。
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北京五輪第14日の21日、ソフトボール決勝で日本が米国を3-1で破って悲願の初優勝を達成した。球技の日本勢では1976年モントリオール五輪のバレーボール女子以来、32年ぶりの金メダル。今大会、日本の金は9個となった。
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北京五輪第15日の22日、陸上の男子400mリレー決勝で日本は塚原直貴（23）＝富士通、末続慎吾（28）＝ミズノ、高平慎士（24）＝富士通、朝原宣治（36）＝大阪ガス＝のメンバーで38秒15の3位に入り、五輪史上初めて男子トラック種目で銅メダルを獲得した。女子を含めると1928年アムステルダム五輪女子800m2位の人見絹枝（岡山市出身）以来の80年ぶり。
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北京五輪第16日の23日、野球の日本は3位決定戦で米国4-8で敗れ、2大会ぶりにメダルを逃した。シンクロナイズドスイムイングのチームは後半のフリールーティンを行い、日本は５位だった。ロシアが3連覇、中国が初の銅メダル。
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中国がアジアの大国としての威信を懸けて開催した第29回夏季オリンピック北京大会は24日、「鳥の巣」の愛称を持つ北京市北部の国家体育場で閉会式を行い、幕を閉じた。
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首位でスタートした古閑美保（26）が、降雨中断を含む7時間の戦いを2バーディー、2ボギーの73で切り抜け、通産9アンダーで大会初優勝。今季2勝目で通産9勝を挙げた。
国内女子ゴルフ
キャットレデキスゴルフトーナメント
★24日午前8時05分スタート
★雨、気温19.9度、風速2メートル
★コース＝神奈川・大箱根CC（6648ヤード,パー73）
★参加50人
★賞金総額7000万円
★優勝1260万円
★観衆＝3237人
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石川遼プロ初V
通産12アンダーでプロ転向後、初優勝を飾った石川遼（16）。初日から首位を守り続けての完全Vに、ホールアウト後は喜びを爆発させた。
国内男子ゴルフ
関西オープンゴルフ選手権
★24日午前8時09分スタート
★曇り、気温23.3度、風速3メートル
★コース＝滋賀・滋賀GC（7080ヤード,パー72）
★参加60人
★賞金総額3000万円
★優勝700万円
★観衆＝1096人
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コロラド州デンバーで開催中の米民主党大会は27日、指名争いで勝利したオバマ上院議員（47）を大統領候補に正式指名した。民主党は主要政党として初の黒人大統領候補を選出。オバマ氏は28日夜（日本時間29日午前）、指名受諾演説を行い、自らの政治信条や政策の指針を内外に示し、米国の「変革」を訴える。
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8月30日(土曜日）7時40分より鈴木健康運動指導士の指導があった。
恒例のDr.セルフチェックは体型崩壊指数（肥満度）は44点だったのが今回45点と少し回復した。その内訳は内臓脂肪レベル、基礎代謝レベル、体脂肪量レベルが横ばいだったのに対し、筋肉量レベルは前回38点だったのが今回39点とやや回復した。ところが血行障害指数は前回49点だったのが、今回76点と跳ね上がった。その内訳は動脈硬化レベルが前回63点だったのが今回75点と大きく上がった。また血流量レベルにいたっては前回の37点が今回78点と倍増している。具体的には血管年齢が前回の56歳が今回は実に39歳となった。血流状態はスワン型で優良を頂いた。これは還元水を毎日2リットル以上飲んでいること、そして核酸ドリンク（720ml・本）を月に4本飲んでいる成果だろうと思っている。適度の運動、還元水、核酸ドリンク、この３つのことを継続することが健康への道だと確信する次第である。