2月27日(水曜日）15時より鈴木健康運動指導士の指導があった。
これは鈴木コーチが風邪のため22日を休んだため、今日の日に変更したためである。
体型崩壊指数（肥満度）は前回40点だったのが34点と下がった。体脂肪量レベルは前回37点だったのがこれまた32点と下がった。内臓脂肪量レベルは前回47点だったのが33点と大幅に下がった。また筋肉量レベは37点が34点と少し下がった。しかし基礎代謝レベルは前回45点だったのが47点に上がった。
血行障害指数が前回75点と大きく前進したが、今回は54点と後退した。また血流量レベルは前回78点だったが今回37点と前々回並に下がった。これらはこの5日間、打ちっ放し以外運動をしなかったからだろう。元の状態に戻すべく努力したい。
次回セルフチェック日は3月14日（金曜日）15時。
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